フィードを断食。
頭に栄養を。
Fomo Fastは、アプリのための時間制限ファスティング。1日を食い荒らすアプリを選び、開く時間帯だけを決める。それだけで集中力が戻ってきます。
ダウンロード無料。アカウント不要。
FOMO
[名詞] · /フォーモー/
Fomo Fastは、それを飢えさせます。
使い方
時間制限ファスティングと同じ仕組み。ただし断食するのはあなたではなく、アプリのほうです。
アプリを選ぶ
集中力を食べてしまうアプリを選びます。選択はAppleのプライベートなピッカー内で完結し、リストは端末から出ません。Fomo Fastが中身を見ることはありません。
フィードの時間帯を決める
フィードに「開く時間帯」を与えます。たとえばお昼と夜の1時間。その外の時間、アプリは断食に入ります。
集中力が戻るのを眺める
断食中のアプリにはシールドがかかり、連続記録が伸び、アプリの中の脳が目に見えて晴れていきます。
デジタル断食に必要なものが、ひととおり
破られない制御、目に見える進歩、設計からしてプライベート。
シールド
解禁時間の外では、選んだアプリにシステムのシールドがかぶさります。スワイプで消せるお小言ではありません。
フィードウィンドウ
アプリにも食事の時間を。フィードが開く時間帯を決めて、残りの1日は断食させておきましょう。
1日の持ち時間
ちょっとした確認のための小さな持ち時間が毎日1つ。1分ずつ減っていき、使い切ったら断食が続きます。
脳
連続記録が3Dの脳を育てます。だらだら見ればくもり、断食すれば晴れる。ちゃんと目に見える進歩です。
設計からプライベート
アカウントなし、解析なし。アプリの選択はAppleのスクリーンタイムの中にとどまるので、Fomo Fastはあなたが何を使っているか知りません。
ライブアクティビティ
進行中の断食とカウントダウンをロック画面に表示。何も開かずにモチベーションだけ受け取れます。
動いているところを見る
フィードとの新しい関係を、もう少し近くで。
よくある質問
アプリ断食とは何ですか？
時間制限ファスティングをアプリに応用したものです。SNSをやめるのではなく、開く時間帯を決めます。フィードは決めた時間だけ使えて、残りの時間は断食します。
スクリーンタイムの使用時間制限と何が違うの？
スクリーンタイムの制限は結局「制限を無視」ボタンで終わります。Fomo FastはAppleのスクリーンタイムの仕組みを使って、時間帯の外ではアプリをシールドで覆います。ちょっとした確認用に1日の小さな持ち時間つき。意志が切れたときにも残る「構造」です。
どうしても必要なとき、断食中のアプリを開けますか？
開けます。1日の持ち時間を使って手早く確認してもいいですし、意識して断食を破ることもできます。Fomo Fastは確認を求め、その選択は脳と連続記録に反映されます。これは修行であって、監獄ではありません。
Fomo Fastは私が使っているアプリを見られますか？
いいえ。アプリはAppleのプライベートなスクリーンタイムのピッカーで選び、その選択が読める形で端末の外に出ることはありません。アカウントも解析もありません。
どんなアプリを断食させられますか？
選んだアプリやカテゴリなら何でも。SNS、動画、ニュース、ゲーム。時間帯が必要なものと、いつでも開いていていいものは、あなたが決めます。
Fomo Fastはどこで入手できますか？
Fomo FastはiPhone向けにApp Storeで配信中です。無料でダウンロードして、数分で始められます。