피드는 단식,
머리는 포식.
Fomo Fast는 앱을 위한 간헐적 단식이에요. 하루를 잡아먹는 앱을 고르고 식사 시간을 정해 주세요. 흩어졌던 집중력이 돌아옵니다.
무료 다운로드. 계정 불필요.
FOMO
[명사] · /포모/
Fomo Fast는 그걸 굶깁니다.
작동 방식
간헐적 단식과 같아요. 다만 단식하는 쪽은 내가 아니라 앱이죠.
앱 고르기
주의력을 잡아먹는 앱을 고르세요. 애플의 비공개 선택기가 목록을 기기 안에만 보관하기 때문에 Fomo Fast는 그 목록을 볼 수 없어요.
피드 식사 시간 정하기
피드에 식사 시간을 주세요. 점심때, 그리고 저녁에 한 시간처럼요. 그 시간을 벗어나면 피드는 단식에 들어갑니다.
집중력이 돌아오는 걸 지켜보기
단식 중인 앱은 차단막에 덮이고, 연속 기록은 길어지고, 앱 속 뇌는 눈에 띄게 맑아집니다.
디지털 단식에 필요한 모든 것
무너지지 않는 차단, 눈에 보이는 변화, 설계부터 지켜지는 프라이버시.
차단막
식사 시간이 아닐 때 선택한 앱은 시스템 차단막에 덮여요. 손가락 한 번에 밀어낼 수 있는 잔소리 알림이 아닙니다.
피드 식사 시간
앱에게 주는 끼니예요. 피드가 열리는 시간을 정하고, 나머지 하루는 단식하게 두세요.
하루 허용 시간
잠깐 확인할 일을 위한 작은 하루치 예산이 1분씩 줄어들어요. 다 쓰고 나면 단식은 그대로 이어집니다.
뇌
연속 기록이 살아 있는 3D 뇌를 키워요. 몰아 볼수록 뿌예지고, 단식할수록 맑아집니다. 눈으로 확인하는 변화죠.
설계부터 지켜지는 프라이버시
계정도, 분석 도구도 없어요. 앱 선택은 애플의 스크린 타임 안에 머무르기 때문에 Fomo Fast는 어떤 앱을 쓰는지 알 수 없습니다.
실시간 액티비티
실시간 액티비티가 진행 중인 단식과 남은 시간을 잠금 화면에 띄워 줘요. 아무것도 열지 않고 얻는 동기부여.
실제 화면 보기
피드와 맺는 새로운 관계를 가까이에서.
자주 묻는 질문
앱 단식이 뭔가요?
간헐적 단식을 앱에 적용한 거예요. 소셜 미디어를 끊는 대신 식사 시간을 정해 주는 거죠. 피드는 정해진 시간에만 열리고 나머지 하루는 단식합니다.
스크린 타임의 사용 시간 제한과 뭐가 다른가요?
스크린 타임 제한은 결국 "제한 무시" 버튼으로 끝나요. Fomo Fast는 애플 스크린 타임의 차단 기능을 그대로 써서 식사 시간 밖의 앱을 덮고, 잠깐 확인할 일을 위해 작은 하루 허용 시간을 남겨 둡니다. 의지가 바닥나도 버티는 구조예요.
정말 필요할 때는 단식 중인 앱을 열 수 있나요?
네. 하루 허용 시간을 써서 잠깐 확인할 수도 있고, 마음먹고 단식을 깰 수도 있어요. Fomo Fast는 한 번 더 확인을 묻고, 뇌와 연속 기록에 그 선택이 그대로 남습니다. 감옥이 아니라 연습이니까요.
Fomo Fast가 제가 쓰는 앱을 볼 수 있나요?
아니요. 앱은 애플의 비공개 스크린 타임 선택기에서 고르고, 그 선택은 읽을 수 있는 형태로 기기를 벗어나지 않아요. 계정도 없고 분석 도구도 없습니다.
어떤 앱이 단식할 수 있나요?
고르는 앱이나 카테고리는 무엇이든요. 소셜 피드, 동영상, 뉴스, 게임까지. 무엇에 시간을 정할지, 무엇을 늘 열어 둘지는 직접 정하면 됩니다.
Fomo Fast는 어디서 받을 수 있나요?
Fomo Fast는 현재 iPhone용으로 App Store에서 이용할 수 있습니다. 무료로 다운로드하고 몇 분 안에 시작하세요.